気分転換と目的達成

車による東北一周の旅（約2000キロ）は無事に終わりましたー(^^)/

コースは名古屋出発〜東京〜宮城県へ（約700キロ）。宮城県〜青森県（約500キロ）青森県から日本海沿いの県道通って新潟県（約380キロ）
新潟〜長野県〜名古屋（約520キロ）に戻ってきました(^-^)

東北なのに、とにかく暑かったぁ(*_*)。最高気温30度いった時も…まだ5月なのに(>_<)

肌の為にも日焼け止めがかかせない日々。名古屋より暑いんじゃ？

弘前桜祭りをしてても、暑さですでに散ってました。

暑さで売れ行き好調だったのが、日本海側であおさのアイスクリーム！美味かった！肌の為にはアイスはお勧めできないが、海藻だからミネラル一杯でよしとしよう。

料理はほぼ海の幸、刺身、焼き魚にサザエの壷焼き、海藻の酢の物、肌荒れにも必要なミネラルと肉より低脂肪の為、ニキビの発症も抑制さ。

みなさんは連休どう過ごしたでしょうか？ストレス社会にとって気分転換は大事ですね！

さぁ明日から連休気分を切り替えて頑張って行きましょう！

脂漏性皮膚の肌色

エジプトの土産にサハラ砂漠の砂をもらった。もっと粒子が細かい黄色の砂のイメージだったが、塩くらいの粒子で赤茶色だった。

イメージとは違っていた。

脂漏性皮膚の人って実は色白だったりする。ニキビもできているが、化膿は少なく炎症の症状で留まっている。

ニキビ跡も浅いため、炎症が治まってきれいになると、色が白い！(゜▽゜)毛穴の開きも改善されれば、更にきれいな肌＼＾o＾／

赤黒い肌も、もともとは色の白い肌なんだなーと。イメージとは違っていた。

脂漏性皮膚で長い間悩み続けてたら、本当の肌色を忘れてしまっているかもね

あなたの肌も実は色白かもよ？！

紫外線

無事に日本に帰国しました。

インターネットってやはりすごいね。オーストラリアから、ブログも見え、書けることにすこし感動！！


オーストラリアは紫外線が日本の4～5倍も強い。
熱帯地区だから当たり前かもしれないが、観光してても、じりじりと顔に、体に突き刺さる感じ。

これじゃーしみも増えるよね～。

しっかり紫外線対策してても、日本より強いから、焼ける。
紫外線はしみも増やすし、にきびも増やす。肌にとって大敵！！

これから日本も紫外線が強くなる時期です。しっかり紫外線対策しましょう。

帽子、サングラス、日焼け止めね。
日焼け止めは一回では意味がないよ。一日に何回も塗りなおしましょう！