こころ満足

今日の天気は気分屋さんだった。晴れたかと思えば雨がふったり、曇ったり。しかし午後からはご機嫌だった。
今日は久々の休日。私は出掛けた。
昼食は和食ランチ。天ぷら、刺身、揚げだし田楽、豚の角煮、茶わん蒸し、など。お腹は満足。しかし栄養的にはカロリーオーバーで野菜が不足気味。これだと皮脂の分泌が増加しニキビの発生要因につながる。
　こころも満足、栄養バランスも満足する料理の提供はまだまだ少ない。懐も満足すればいいのだけど、更に少なくなる。こう言う時こそサプリメントの力を借りよう。
　あまり気にし過ぎても、ストレスがたまって反対に肌にはよくないため、ほどほどにしよう。ご馳走さまでした。美味しかった！