久々のブログ(^-^)ノ
もう3月も終わっちゃいますね。
春眠してましたf^_^;
睡眠することは大切ですよね。寝ている間に成長ホルモンが分泌されてて、ニキビ跡や傷付いた肌の修復を行ってます。
しかも、ただ寝る時間はいつでもいいわけではなく、肌の修復等をする時は22時から2時の間です。
寝不足はクマが出没するし、日中も舟を漕ぎ出すことになるよ。
でもでも、普段寝不足の為にまとめて寝るのは反対に生活リズムを崩すことになって、春眠から冬眠したく(引きこもり)になるよ。
だから、春休みだからといって、夜更かしするのは控えましょうね。
しっかり睡眠はとりましょうね。
自分の力ではニキビを治せなくなったとき、薬に助けを求めるけど、それは今後の肌の状態にかかわる大きな分かれ道。
出された薬をよく確認しましょう。間違えて水虫の薬が出されてないかね…。
…って、そうじゃなくて、ニキビの薬の療法、用量をよーく知りましょう。
ニキビの薬の使用は反対です。だってクスリを反対にすると何と読める？
リスクになっちゃう(>_<)、つまりは、リスクを背負うことになる。
これは単に反対から読んだからではなくて本当にそうだからです。
ついついニキビ薬でニキビが治るか、もしくは治ったかのように、思うけど、現実治っていませんよ。
だってまた、薬を止めたら、でてこない？それか、かなり日にちがたってからいっぱいができたことはない？
ニキビの薬自体が肌の本来の機能を弱めて、カサカサ乾燥したり、なんでもしみたり、カブレやすくなったり、悩みはニキビだけでは済まなくなっちゃいます。
私がそうでした…(+_+)そうはなって欲しくないんです。元の肌に戻すのに苦労(>_<)
あとで悩むことないよう、しっかりニキビの薬を見てね。
