もうすぐ (肌トラブルで悲しむ前に）

わーあと今年もあとわずかですね。
みなさんは何をして年が明けるのを待っていますか？

私はとりあえず、パソコンしてます。

パソコンしながら、ちっちゃくできたあごのニキビが進行しないか、心配してるとこさ～。
食べすぎで胃を壊す人や、胃腸の弱い方はあごのラインに注意しましょう。そして、鉄分不足の人もあごニキビ、フェイスラインのニキビに注意です。

もうひとつ、ホルモンのバランスが悪いかたも、気をつけましょうね。

でも、もともとはできないはずのニキビが治らないし、できる時点で疑問をもちませんか？
なんで私だけ、こんなに悩むの？悲しい・・なんて。
まずは相談してみてください。

きっと少しでも、お役に立てるかもしれません。
相談して、心の負担を軽くしましょう！！

みなさん１年間お疲れさまでした。

助け合い

今年もあとわずかですね。
だいたいの方は昨日、今日で仕事が終わりの方が殆どですね。今日で仕事納めの方お疲れさまでした。(^-^)ノ

でも、お休みの時でも働く人はいますね。

だからこそ、彼氏彼女、家族と電車で、ごった返す初詣にいけるし、福袋を求めに気合いが入るし(＞＜)/
高速道路使ってお年玉もらいに行けるし、あってはならないけど、食べ過ぎても救急病院に駆け込める。

誰かが、働いているからこそ、できることですね。

人だけでなく、足となる車、寒い時には欠かせないコタツ、まだまだあるけど、感謝しましょう。

まだ休まないで頑張っているのが、体。ニキビを治そうと体の中で炎症赤みや化膿、痒みを沈静したり、抑制したりしているんです。

体にも感謝だね。
負担を軽くするために、ニキビによい食べ物や生活に年末年始気をつけてあげましょう。

やったー

みなさん仕事納めしましたか？今年も1年やりぬいたですね。お疲れさまでした。私もやりぬいたです。

ニキビを改善するための施術、栄養のアドバイス、ブログ、パソコン、1年やりぬきました。

そしてもう1つ、抜いたものが…

親不知=おやしらず（歯）です。年末になって抜きました(>_<)これで年が越せそうです！
一番頑張りました！！

なーんて、頑張ったのは歯医者さんですf^_^;

でも、まだ最後にやりぬくことがあります。とても大切なこと。

それはね、気を抜くことでーす(^-^)。みなさんも1年の中で気が張ったりすることもあったと思います。

最後に気をぬいてリラックスして新年迎えましょう。

お疲れさまでした名古屋美顔、松本美顔、みなさん。また明日〜

偽

今年の漢字「偽」。

あなたに思い浮かぶ「偽」はなんでしたか？

ニキビに効くという流行の商品を使ってみたけど、効果がない・・
ピーリングでニキビ跡が治るといわれたけど、治らなかった。
エステでニキビ解消コースを受けたけど、あまり変化ない。
これで、ニキビ退治！と思っていた商品もなんも意味がない・・

金銭的に厳しいから、市販のニキビ薬でぽちぽち塗っているけど、白ニキビが増えていくばかり・・

私達も、油断せず、しっかりと見る、知る、確認することが大切かもしれませんね。
今年もあとわずかですね。

年末年始は楽しく過ごしましょう。

乾燥

暖房のかけすぎは、思っている以上に乾燥してきます。
乾燥は肌にとって、大敵です。

なぜなら、私達は、乾燥しないために、皮脂が潤い、そして、水分を逃がさないように保っているわけです。それによって、細菌の侵入や異物の侵入、肌の弾力など、保っているわけですが、わざわざ、乾燥する行為をおこなうため、肌は大迷惑なんです。


といっても、寒いですもんね。
私も、暖房がないと、手足が冷たくって、仕事の効率が低下しちゃう・・・って言い訳ですね（--；）

乾燥しないために、できることは加湿を行うことです。
加湿器がなければ、濡らしたタオルなどを、暖房といっしょに、置いておくことや、スプレー容器に水を入れて、時々散布するなど、部屋の乾燥対策はできます。

でも、やりすぎでカビだらけにしないようにね。

ニキビ対策

ニキビ対策にはどうすればいいのか？

なんとか治したい気持ちから、インターネットや雑誌でどんな商品を使えばいいのか、流行の商品はないか、はたまたニキビに効く薬はないのか？

いろいろ自分なりに調べて、使ってみたりしますよね？

名古屋美顔のニキビ対策も参考にしていただけると嬉しいです。

ご理解お願いします（重要なお知らせ）

みなさん。寒くなりましたね。

体調に気をつけてくださいね。

さて、当店のHPの改善写真や、体験談をご覧になられて、ありあがとうございます。
悩んでいるみなさんも、希望を持ってくださいね。

脂漏性皮膚の改善写真や、白ニキビの写真、赤二キビの写真、ニキビ跡クレーター改善の写真など、様々掲載されておりますが、これらの改善写真はあくまで、名古屋美顔・松本美顔に通われての私どものお教えする方法で改善した人達の写真です。


改善写真を見て希望を持たれるのは、嬉しいのですが、他のサロンや似たようなお店で、写真と同じように改善するのではありません。

他のサロンや似たような店と、この改善写真とは全く関係ありませんので、勘違いなさらないように。

ご理解のほどお願いします。

リラックス

私、最近、特別、かわったことはなかったのですが、顔の炎症（赤み）と痒みが発症して、肌がひりひりするし、乾燥しまくりで、苛立つほどの痒み、赤みも増す一方だったのでアレルギーの私も接触性皮膚炎でも起こしたかのようにどうしたものかと・・

2日ほど、家で、早く寝て、のんびり過ごして、ゆったり起きてをしていたら、苛立つほどの痒みと時折、真っ赤になる顔から、痒みは時々、顔の赤みも真っ赤になることはなくなってきました。

リラックスって大切ですね。

私たち、体もそうですが、皮膚も3つが大きく関係しています。

・自律神経系
自分の意思とは関係なく、内臓の働きを調節するシステム。交感神経や副交感神経がある。肌に必要な栄養を送る時に関する血管の収縮が左右される。

・内分泌系
ホルモン分泌をつかさどるシステム。ホルモンは内臓の働きのコントロールや、ストレスの対抗や肌の新陳代謝を促すなど、体にとって重要な働きを担う。

・免疫系
皮膚に付着した細菌やウイルスなど、皮膚に侵入してくる異物と闘い、また、ニキビ菌の異常増殖しないように体を守るシステム。

ストレス刺激を受けたとき、これらのシステムは相互に影響を与え合いながら、体全体のバランスを一定に保とうとしています。この働きを「ホメオスタシス」（生体の恒常性）といいます。

しかし、ストレスが長く続くとどうなるでしょう。

緊張状態が持続することにより、まず自律神経系のバランスが乱れます。そして、自律神経系に異変が生じると、この神経と連絡をとりあって動いている内分泌系、免疫系の動きにも影響し、ホメオスタシスが乱されてしまうのです。
肌の新陳代謝が悪くなるために、肌あれが起きてくる、内蔵の働きが悪くなるため、栄養の吸収が悪くなる。免疫機能が低下するために、刺激に弱くなる、かぶれや、乾燥、ニキビ増加など。

ニキビや肌トラブルの発症は肌の問題だけではなく、日常にも大いに影響されるということです。
１２月は師走ということで、忙しくなりますが、そんな中でも、しっかりと体とこころを休めることも必要ですね。